الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولآلتبادل الاعلاني
آهلن يَ قمميلـآت تم نقل المنتدى ل الرابط http://mzag-bnotat.123.st/ ,, المنتدى جديد ف ارجو نشرةة والتفاعل معنا ^^ مديرتكم ~ بنوته كيوت ~




المواضيع الأخيرة
goweto_bilobedتبادل مع دريم قيرلز $: (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 3:58 am من طرفgoweto_bilobedتبادل اعلاني(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:46 am من طرفgoweto_bilobed تبآددلَ آعلآننيَ !(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 5:30 am من طرفgoweto_bilobedلوححة شرفف إآنممي مدرسسة [مميز](بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 12:54 am من طرفgoweto_bilobedكود..تخفيف الصور في المنتدى عند المرور الماوس(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 12:09 am من طرفgoweto_bilobedفيسات لمنتدياتكم(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 12:08 am من طرفgoweto_bilobedتبادل اعلاني رجه بنات(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالخميس يناير 17, 2013 5:34 am من طرفgoweto_bilobedطق طق طآخ طآخ آنكسر آلبآب ويْ(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء يناير 16, 2013 4:29 pm من طرفgoweto_bilobedقصيدة فتآة طفشآنة من آلمدرسة ..(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالثلاثاء يناير 15, 2013 5:18 pm من طرفgoweto_bilobedانا الاميره بيلا تذكريني بنوته كيوت (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالثلاثاء يناير 15, 2013 11:54 am من طرف

شاطر
 

 (بعض فوائد الفواكه والخضروات)

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالإثنين أغسطس 16, 2010 7:46 am

(بعض فوائد الفواكه والخضروات)




التفاح:

فاكهة مرطبة وسهلةللأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبدوالكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو منأغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنكدوم. يحتوي على الفيتامينات (أ ب1 ب2 ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالجبها.




خل التفاح وعلاجاته وصنعه : يغسل التفاح جيداً بالماء ؛ ثم يقطع إلىقطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ في آنية من الفخار ؛ أو مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطىالأنية بقطعة من القماش ؛ وتحفظ في مكان دافئ . لمدة خمسة واربعين يوماً حيث يختمر؛ بعده ويعصر ويعبأ في قناني من الزجاج ويختم .





*****



البرتقال :

للبرتقال فوائدكثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلىالفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس فيالعظام

البرتقال مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الانسان قبل الطعام؛ ولعصير البرتقال اثر فعال في حالات النزف ؛ وفي وقف اقياء الحمل.




منالمستحسن اكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى . يوصف البرتقال في عدةحالات





*****



اليمون:

له قدرة على ترميم الأنسجة ؛ فهو غنىبالفيتامينات ( أ ب2 ب2 ب ب ) وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاس . والفوسفور . والكربوهدرائيات والبروتين . وهو غني ايضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذشرابه.







*****



العنب:

من اغنى الفواكه بالفيتامينات ؛ وله دور فعالفي بناء الجسم . وتقويته وترميم انسجته ؛ وعلاج الكثير من امراضه . يحتوي علىالفيتامينات ( أ ب ث) والمعادن من البوتاس والكلس والصودا والماغنزيا وحامض الحديدالكلس والسيليس وحامض الفوسفور.





*****



الموز:

فاكهة مغذية غنيةبمواد الفحم ؛ التي تعطي الجسم الطاقة الحرارية ؛ وكلما نضج الموز تحولة جزء كبيرمن نشائه سكر يحتوي الموز على الفيتامينات ( ث ب ب2 ب6 ب12 أ د و ) . أن وجبةمنالخبز الموز الحليب تحتوي على جيمع العناصر اللازمة لنمو الأنسان





*****



الجزر :

يعد غذاء ودواء في آنواحد لما يحتوي من مقادير كثيرة من الفيتامينات .وهو غني بالفيتامينات (أ ث د و ب ب ) وعلى المعادن كالكبريت والفوسفور والكلور والصوديوم . والبوتاس . والمنغنيزم . والكالسيوم . والحديد.





*****



الفجل :

من انواع الخضار التي تحتوي علىالفيتامينات (آ ث ) وعلى الحديد والكالسيوم , وفاتح للشهية قبل الطعام ويساعد علىالهضم . فهو مقو للعظام ومدر للبول.





*****



السبانخ :

غذاء له قدرة كافيةعلى التغذية . لوجود العناصر الحديدية في الورقة . ويحتوي ايضاَ علىالكبريت . والفوسفور . والكلور . الكلس . والنحاس . وهو غني بالفيتامينات ((أ ق ث )) . و يؤخذنيئاً أو مطبوخاص في علاج امراض الصدر كما أن عصيره المحلى بالسكر يفيد في علاجاليرقان . والحصيات البولية . وعسر البول.





*****



النعناع :

يستفاد من النعناعفي معالجة أمراض المعدة والتهابات الجهاز الهضمي . ضد الصداع . وهو حسن الطعموالرائحة في نفس الوقت . وهويدخل في الكثير من المستحضرات بسبب جودة طعمه وخاصيته (لتلطيف والتبريد) المتوفرة فيه.





*****



البطاطا :

تعتبر البطاطا من اغنى الأغذيةبالقدرة الحرارية . نطراً لما تحتويه من النشاء والبروتين وهي تحتوي على معادنعديدة كالحديد والكلس والبوتاس وعلى فيتامينات ( ث ب آ )





*****



الجرجير :

الجرجير نبات يحتويعلى مادة خردلية ومواد مًرة مع فيتامين ( ث) ويحتوي على اليود والكبريت والحديد .




وله قيمة غذائية لما يحتويه من الفيتامينات ( ث) وهو كالقهوة منبه دون انيكون له اثر عكسي على القلب والأعصاب.





*****


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خيال انثى
avatar



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 1256
●|| نِقآاطـﮱ : 240405

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 12:29 am


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: خيال انثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 7:14 pm


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خيال انثى
avatar



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 1256
●|| نِقآاطـﮱ : 240405

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 18, 2010 11:34 pm


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: خيال انثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالخميس أغسطس 19, 2010 12:57 pm


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خيال انثى
avatar



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 1256
●|| نِقآاطـﮱ : 240405

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2011 9:17 pm


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: خيال انثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خيال انثى
avatar



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 1256
●|| نِقآاطـﮱ : 240405

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالثلاثاء فبراير 01, 2011 9:18 pm


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: خيال انثى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء فبراير 02, 2011 6:48 am


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
BENDO
avatar



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 2733
●|| نِقآاطـﮱ : 262201

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء فبراير 02, 2011 12:52 pm


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: BENDO
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالخميس فبراير 03, 2011 6:45 am


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالخميس فبراير 03, 2011 6:46 am


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
آڪـﯙس شخصهـﮧ•
آڪـﯙس شخصهـﮧ•



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 535
●|| نِقآاطـﮱ : 241891

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالإثنين أغسطس 15, 2011 10:11 am


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: آڪـﯙس شخصهـﮧ•
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالأربعاء أغسطس 17, 2011 10:20 am


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥حلاتي ب انوثتي♥
♥حلاتي ب انوثتي♥



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 429
●|| نِقآاطـﮱ : 239097

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالجمعة أغسطس 26, 2011 5:09 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

طرحتي فـآبدعتي
مشكورة على الموضوع المفيد
والحلو مثلك ومعلومه جديده وحلوه ومفيده هع
تستحقين التقييم على الموضوع الحلو والبطل لآ تحرمينـآ
(بعض فوائد الفواكه والخضروات) 10914jijido

 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ♥حلاتي ب انوثتي♥
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~ بنوته كيوت ~
~ بنوته كيوت ~


.

.
مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 5594
●|| نِقآاطـﮱ : 636063

(بعض فوائد الفواكه والخضروات) Empty
مُساهمةموضوع: رد: (بعض فوائد الفواكه والخضروات)   (بعض فوائد الفواكه والخضروات) Icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 30, 2011 12:44 am


 الموضوع الأصلي : (بعض فوائد الفواكه والخضروات) // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: ~ بنوته كيوت ~
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

(بعض فوائد الفواكه والخضروات)

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
ٱلردُوِدُ آلجَآهزهـ :
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فوائد الخضروات
» فوائد الفراوله
» الليمون يزيد من فوائد الشاي الأخضر
»  من فوائد الورد
» فوائد الريحان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عآلمِ حوآء . . ≈ :: صـζــــــــــــــــــــــــﮧ-