الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولآلتبادل الاعلاني
آهلن يَ قمميلـآت تم نقل المنتدى ل الرابط http://mzag-bnotat.123.st/ ,, المنتدى جديد ف ارجو نشرةة والتفاعل معنا ^^ مديرتكم ~ بنوته كيوت ~




المواضيع الأخيرة
goweto_bilobedتبادل مع دريم قيرلز $: فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالأربعاء يناير 23, 2013 3:58 am من طرفgoweto_bilobedتبادل اعلانيفوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالسبت يناير 19, 2013 3:46 am من طرفgoweto_bilobed تبآددلَ آعلآننيَ !فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 5:30 am من طرفgoweto_bilobedلوححة شرفف إآنممي مدرسسة [مميز]فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 12:54 am من طرفgoweto_bilobedكود..تخفيف الصور في المنتدى عند المرور الماوسفوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 12:09 am من طرفgoweto_bilobedفيسات لمنتدياتكمفوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالجمعة يناير 18, 2013 12:08 am من طرفgoweto_bilobedتبادل اعلاني رجه بناتفوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالخميس يناير 17, 2013 5:34 am من طرفgoweto_bilobedطق طق طآخ طآخ آنكسر آلبآب ويْفوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالأربعاء يناير 16, 2013 4:29 pm من طرفgoweto_bilobedقصيدة فتآة طفشآنة من آلمدرسة ..فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالثلاثاء يناير 15, 2013 5:18 pm من طرفgoweto_bilobedانا الاميره بيلا تذكريني بنوته كيوت فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالثلاثاء يناير 15, 2013 11:54 am من طرف

شاطر
 

 فوائد المياه الصحية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دلع بنوته
دلع بنوته



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 542
●|| نِقآاطـﮱ : 438602

فوائد المياه الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المياه الصحية    فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالأحد يوليو 01, 2012 4:43 pm

70% من جسم الإنسان يتكوّن من المياه التي تعتبر عنصراً أساسياً للحياة. لا يستطيع الإنسان العيش من دون مياه لأكثر من أيام معدودة. وهذا يكفي ليبرهن على مدى أهمية المياه في حياتنا اليومية. يشدّد الخبراء دائماً على ضرورة شرب 8 أكواب من المياه على الأقل يومياً بغية الحفاظ على وظائف الجسم.
فوائد المياه الصحية
تتمتمع المياه بالعديد من الفوائد الصحية، خصوصاً خلال أيام فصل الصيف الحار. المياه أفضل أنواع السوائل الصيفية لأنها تساعد في تبريد الجسم عن طريق تعديل حرارته الداخلية وتحمل الكثير من الأسرار الصحية التي تتمثل في:
- تخفّف الوزن الزائد وتزيد الإحساس بالشبع.
- تقي من مرض ضغط الدم والكوليسترول.
- تدرّ البول وتنظف الجسم من السموم.
- تنشط الدورة الدموية بشكل واضح.
- تمنع الإصابة بالإمساك.
- تجدد حيوية خلايا الجسم.
- تحافظ على صحة الكلى.
- تزيل التهاب المفاصل.
- تمنح نضارة للبشرة وتمنع إصابتها بالجفاف.
كيف الحصول على كمية كبيرة من المياه يومياً؟
شرب كمية وافرة من المياه يومياً ضروري للحصول على جميع فوائد هذا العنصر الغني بالمعادن الأساسية للجسم. لذا ننصحك بشرب كوبين من المياه عند الإستيقاظ من النوم وقبل تناول أي وجبة رئيسية. ويساعد إبقاء قنينة من المياه إلى جانبك دوماً في تذكر ضرورة شرب هذا النوع من السوائل. كما أنّ شرب رشفة من المياه كل 15 دقيقة يمنحك كمية لا بأس بها من المياه يومياً.


 الموضوع الأصلي : فوائد المياه الصحية // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: دلع بنوته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Miss dior
Miss dior



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 402
●|| نِقآاطـﮱ : 399343

فوائد المياه الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المياه الصحية    فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 10, 2012 3:21 am


 الموضوع الأصلي : فوائد المياه الصحية // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: Miss dior
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mš râw3ä
Mš râw3ä



مَعلومآآت آضافيةة عني :
●|| مڜأڒڲآإٺـﮱ : 35
●|| نِقآاطـﮱ : 314554

فوائد المياه الصحية  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المياه الصحية    فوائد المياه الصحية  Icon_minitimeالثلاثاء يوليو 24, 2012 7:31 pm


 الموضوع الأصلي : فوائد المياه الصحية // المصدر : منتدى مزاج بنوتات // الكاتبه: Mš râw3ä
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

فوائد المياه الصحية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
ٱلردُوِدُ آلجَآهزهـ :
صفحة 1 من اصل 1

 مواضيع مماثلة

-
» فوائد الخضروات
» فوائد الفراوله
» فوائد من القراءن
»  من فوائد الورد
» فوائد الريحان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: عآلمِ حوآء . . ≈ :: صـζــــــــــــــــــــــــﮧ-